为了增强学生自我调适、应对压力的能力，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的个性心理品质，帮助学生学业进步、快乐成长，2022年5月18日，我校邀请莆田市教师进修学院心理教研员、北京师范大学研究生柯莹珊老师为我校高二年段带来了题为《向前冲压！少年》的心理健康讲座，帮助广大同学们合理应对学习压力，收获快乐成长。

柯老师首先现场调查了同学们的压力情况，在了解同学们的压力水平的基础上，从压力的症状表现、遇见压力的本能反应、警惕减压误区、合理安排远离焦虑等四个方面展开，引导学生正确认识学习中遇到的压力，并学会积极纾解的方法。在短短一个小时的讲座中，柯老师用平实的语言、形象的比喻和生动的例子，分析了学生可能遇到的各种学习压力和考试的心理状态，并且告诉学生，当感觉到压力的时候，要积极地进行自我心理保健，学会一些实用的减压方法。在讲座的过程中，柯老师邀请六位同学上台进行心理游戏，在游戏活动中体会寻找社会支持的重要性，柯老师还带领全体同学一起做起了手指操，现场气氛热烈。

此次心理讲座，同学们对心理健康的重要性有了一个新的认识，有助于同学们用正确的方法自我调适以缓解学习压力，以更乐观向上的健康心理助力自身的茁壮成长。在今后的工作中，学校也将持续关注学生的心理动态，做好心理疏导工作，全力保障学生健康成长。