2026年1月13日，学校开展"远离手机诱惑，赢回光明未来"主题班会。班主任以"周末及假期手机使用情况"切入，引导同学们反思非在校时间的用机习惯，共同探讨如何避免过度依赖电子设备。

活动中，同学们通过情景剧《被手机绑架的青春》演绎沉迷手机的危害，分享视力下降、注意力分散的真实案例。班干部发起"健康用机公约"倡议，提出"周末用机定时定量""睡前1小时远离电子设备"等具体建议，全体同学积极响应。

班会最后，班主任强调："手机是工具而非主人，真正的自由源于自律。"此次活动让同学们深刻认识到合理规划用机时间的重要性，为营造专注学习氛围奠定基础。