为提升学生运动安全意识，让同学们能够安全、快乐地参与体育活动，莆田哲理中学于2025年10月21日组织开展了“保障运动安全 乐享运动盛宴”主题班会，全校各班级积极响应，同学们参与热情高涨。

班会伊始，各班主任运用精心准备的PPT，为同学们详细讲解运动安全知识。从运动前的热身活动重要性，到运动中的正确姿势和技巧，再到运动后的放松恢复，每一个环节都进行了细致的阐述。通过生动形象的图片和案例，让同学们深刻认识到不重视运动安全可能带来的危害。例如，展示了因热身不充分导致肌肉拉伤、运动姿势不正确引发关节损伤等案例，让大家直观地感受到运动安全的重要性。

在互动交流环节，同学们积极踊跃发言，分享自己在运动中遇到的安全问题及解决方法。有的同学提到在跑步时突然岔气的经历，大家一起讨论了缓解岔气的有效方法；还有同学讲述了在打篮球时被撞倒受伤的情况，老师们借此机会强调了在对抗性运动中要注意自我保护。现场气氛热烈，同学们在交流中相互学习，进一步增强了运动安全意识。

此外，各班级还组织了运动安全知识问答竞赛。题目涵盖了运动安全的各个方面，如常见运动损伤的急救处理、不同运动项目的安全注意事项等。同学们分组抢答，竞争激烈。通过竞赛的方式，激发了同学们学习运动安全知识的积极性，同时也检验了大家对知