别在现在选择安逸 而把遗憾留在未来！

将来的你肯定会感激现在努力奋斗的你！

中考是我们人生中的一个大考，大多数的考生会产生焦虑很正常。有心理学家调查也发现,75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。所以面对中考会焦虑，超级超级正常。2019年5月20日我校心理健康组老师针对这一大类群体开展如何有效缓解焦虑的讲座--《从容面对中考》。从讲座中让学生学到：焦虑有正常范围内的焦虑以及病理性焦虑。适度的焦虑对我们考试是有帮助的，让我们更加集中注意力。当然过度的焦虑会让大脑一片空间、焦虑到失眠等等，而针对这个，我们与同学们一起探讨有很多的小妙招.