老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“关注校园环境，共建健康哲理”。

每年的4月份是爱国卫生月，今年是第30个爱国卫生月，今年的主题是“关注小环境，共享大健康”。活动要求师生形成良好的卫生习惯，从源头控制疾病的传播流行，改善学习生活环境。开展家庭大扫除、清除室内和庭院的积水，彻底铲除病媒孳生的环境，倡导每个人是自己健康第一责任人的理念，大家参与对我们的居住环境、工作环境进行清理整治，共建和谐宜居的生态环境。根据文件的精神，结合我校的实际，现对全校师生发出以下几点倡议：

1、自觉维护校园环境，校园到处是红花绿树，春天给学校满园春色，请大家珍惜，不乱扔纸屑，不随地吐痰，在地上少吐一块口香糖，少扔一些果皮，就多了一方洁净的校园，同时还要保持学习、生活场所的卫生，各处室、年段教师办公室、教室要每天打扫干净，卫生工具堆放处，不要堆放垃圾及时清理。

2、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。

3、 衣、食细节要注意。这个季节气候多变，前两天大家短袖裙子，今天就羽绒服也穿，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，多饮水，摄入足够的维生素。 

4、教室、办公室开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。    

5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强抵抗疾病能力。 春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，现在每天我们操场上运动的人也多了起来，同时这里提醒同学们运动同时注意安全。 

6、生活有规律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。期中考要来了，接下来高考、中考马上也要到了，老师同学们紧张的教学、学习的同时要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

  同学们，老师们，健康的身体是我们一生中最大的一笔财富，让我们一起积极行动起来，以健康的身心去迎接更美好的明天！谢谢大家!