各位老师，各位同学：

大家好！我是高一（1）班的黄东明。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，从你我做起》。

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。如流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等等道传染病，是春季最常见的传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，预防春季传染病，要从你我做起，为次，请让我，我们一起做到以下几条：

1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操 。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

2、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

3、不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

5、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

6、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

7、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；保证睡眠时间。

8、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、

早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.