老师同学们：早上好！

    刚刚过去的周末，到处充斥着“520”的氛围，也不错，爱要说出口，爱你、爱家人、爱朋友。爱别人之前我们要先爱自己，本周我们要迎来一个特殊的日子——“5 .25”， “5 .25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。它由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，充分发挥自己的潜能。中学阶段是人一生中生理、心理成长与成熟非常重要和关键的时期。而每年的春夏之交，往往是各种心理问题和心理疾病的多发季节。为进一步提高我们的心理健康意识，让我们树立现代健康理念，营造良好的心理健康氛围。我校每年都要举办心理健康教育宣传月活动。今年我校心理健康教育宣传活动月的主题是“关注身心健康 共建阳光校园”。根据活动主题，将心理健康教育紧密融入教育教学、日常生活、社会实践和文明校园创建等各方面，形成人人关注身心健康的良好氛围。并引导全体老师重视心理健康，发挥好教书和育人的双重功能，促进学生健康成长。引导学生正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，通过各种方式，帮助学生解决心理困扰、学会心理调节，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

    首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点。　　

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

    同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

                                     莆田哲理中学                 

 2017年5月22