践行立德树人，礼赞百年华诞，3月30日下午，我校举行2020-2021学年德育教学观摩活动，本次活动由八年级李健雄老师分享主题为《做情绪的主人》的德育教学课，我们每个人在学习生活中，或多或少都会有情绪，但有情绪不是个坏事，坏就坏在不能控制。为什么？因为人是根本，是君。情绪只是个反应，是臣。一旦人被情绪控制和支配，就会做出很多伤害别人，伤害自己的行为。那我们究竟该如何分辨自己的情绪是好是坏呢？又该如何去控制自己的情绪呢？李健雄老师借用《道德经》第二十六章的“重为轻根 静为躁君”为切入点开展本次观摩课。

课上，李老师以视频“奔驰车的剐蹭事件”来分析用不同的情绪处理相同事件时会产生的不同结果，发人深思！并从注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、呼吸调节法等多样化的调节方法，进一步深化应用，结合实例引导学生更好地掌控自身的情绪。

最后，李老师还配上一段打油诗“一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四盅理解、五碗关怀、六盏希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重，添加一阵欢声笑语”给予学生学习、生活美好的愿景！

通过本次活动，学生的思想境界得到了升华，在今后的学习生活中，一定会拿捏分寸，不骄不躁，淡定从容的管理好自己的情绪。