都说班主任是最小的一个主任，但是最累的一个主任。确实，班主任工作繁琐又辛苦，但看到学生的成长进步时，又是幸福的！我当班主任已有7个年头了，一直在探索如何激励学生持续发展良好个性的同时，又能缩小他们在成绩上的差距。班主任与学生进行心与心的交流，给予学生真正需要的帮助和力量是至关重要的一步。在帮助学生之前，我们必须掌握一定的方法与技巧，还要学会用合适的方法来在不同情况下处理相同的问题。我就以下案例谈谈自己的感受。

案例1：

林某，女生，学习勤奋刻苦，每天晚上都会再学习到11点多。该生理科思维较差。课堂上讲过的题目或者稍作变型的题目，她都要花比别人更多的时间去理解或解答。印象比较深的是：上学期的第一次月考前几天，她来跟我请假。我问起请假事由，她回答到：我好几天没睡好觉了……我想让家长下午带我去看看医生。在她看似平静的外表下，我能感受到她的焦虑。

第二天早读时，我询问她就诊的情况。医生没有开药方，主要从心理减压的方面给她建议。在交谈中，她看起来比昨天轻松点，负担会少一点。我借此机会跟她聊聊心理的焦虑、自我的肯定、学习的方法、压力的调节。在最后，我鼓励她：放轻松，平时把知识点和问题弄明白。把考试当作一场平时学习成果的检验，把平时会做的题目尽量做到少失分、不失分。平时多给自己心理暗示：我很不错，我可以。

在之后的日子里，这孩子也比较积极地来请教问题。我会让她先表达自己的想法或解法，再来分析对与错。慢慢地，这孩子学习的兴致和效率都有所提升，也比以前开朗乐观。睡眠质量也慢慢变好。

案例2: 陈某某，男生，在刚接手这个班级时，原先的班主任有简要地跟我介绍这个学生：学习习惯良好，成绩优异，但自我减压能力差。在暑期月考前几天，他跟我请假，说是压力大，心里难受，需要回家调节下。我当下微信联系了他妈妈（在外地），告知事由并给孩子批假了。我联系他高一的班主任，了解到：这孩子高一学年也经常出现考前情绪不稳定的情况，那时的处理办法是回家调节。一天后该同学返校参加学习和月考。期间我跟陈同学的妈妈、大伯和姑姑联系，了解该生的家庭情况、人生经历、现阶段存在的问题。这孩子从小在外地长大和求学，小学时父母离异，高一时家中发生较大的变故，现在是跟大伯和奶奶生活。由于小时候的经历，使得孩子情绪的自控能力差，容易暴躁；无法有效的减小压力等。月考后，我找个机会与陈同学促膝长谈。从妈妈、大伯、姑姑和奶奶的关爱说起，平时的生活中的点滴，都离不开家人的关心，让他仍感受到家的温暖。再从年段的领导、老师的关注说起，让他感受到我们对他的认可。最后剖析他目前存在的问题。陈同学思想较为独立，遇事期望自己解决，期望老师以一种平等的姿态来对待他们，所以我给他的建议可以寻找学校心理老师的帮助，或者通过适当的体育锻炼来调节压力。虽然高二这一年，陈同学还是反复地出现考前的不良反应，但是出现的频率越来越低，反应的强度也越来越弱，笑容也时刻挂在脸上了。高二下学期的几次考试中都能正常稳定地发挥。班主任的工作并非只是教书，更多的是育人。教会学生如何做人比完成教学任务更重要，只有品德高尚，人格完整的人才能更好的立足与社会。作为班主任要充分了解学生的想法与性格，尊重学生，并学会适时鼓励有上进心，认真努力的孩子。在某些方面给予学生爱与关怀，使学生感受到老师的用心与期望。尽自己最大努力教育好每一个学生，帮忙学生健康成长。